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admin 2019-06-22 阅读:305

水是生命之源,糖尿病人假如没有病况所限,应该鼓舞多喝水。真的是这样吗?

来自糖友的疑问:

我曾经为了削减多饮、多尿症状,即便口渴也不肯喝水或尽量少喝水。后来我才知道,这是典型的掩耳盗铃。

这样一来,表面上糖尿病的症状少了,但是危险却不少啊:喝水少会导致血液黏稠度增高,导致血糖值升高,然后加剧糖尿病病况。

我后来看过一篇报导,说依据有关材料剖析计算,因饮水不妥而诱发病况加剧的,占糖尿病患者的一至二成。



//专家点评//

糖尿病患者的血糖过高时,从肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管对葡萄糖的重吸收才干,致使很多葡萄糖溶解在尿液中,一起带走了很多的水分,发作渗透性利尿。水分丢掉使糖尿病患者感到口渴。

糖尿病患者多饮、多尿能够用下面这个因果链来表明:血糖升高→尿糖呈现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。糖尿病越严峻,多饮、多尿症状就越显着。

假如糖尿病患者尿量排出过多而不能及时、足量地饮水,体内失水到达10%时,就会感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;假如失水到达20%,就会呈现烦躁、谵妄、昏倒、血压下降,乃至危及生命。

一些晚年糖尿病患者,因脑动脉硬化使其下丘脑口渴中枢不灵敏,机体在失水、血浆渗透压升高时,也不觉口渴。

因为不能及时饮水,渗透性利尿仍不断使水分丢掉,血浆渗透压会进一步升高,患者会呈现糖尿病高渗性昏倒,表现为乏力、食欲不振、吐逆,严峻者表现为烦躁、冷漠乃至昏倒、休克。



多饮水有多方面的好处:

1、能够防备泌尿系感染,添加抗菌药物对本症的效果;

2、添加血容量,改进血液循环(包含微循环),下降血黏度,削减糖尿病并发症的构成;

3、下降血浆渗透压,防备糖尿病性高渗昏倒的发作。

因此,糖尿病人千万不要少喝水,假如感到口渴,就应喝水。特别是在酷热的夏天,因为出汗较多,更应该留意多喝水。

关于没有兼并心肾疾患的晚年糖尿病人,咱们鼓舞其多饮水,每天至少要饮1500~2000毫升。糖尿病人只要仔细医治,将血糖操控到挨近正常值,才干真实处理多饮、多尿的问题。

糖尿病人可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等,不宜饮用含糖饮料。

别的,在摄入蛋白质食物较多、训练强度大、出汗多等情况下,都应恰当多喝水。

牛奶、豆浆是糖尿病患者弥补水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改进缺钙情况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,因此更适合比较肥壮、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。



什么时候要约束饮水?

当呈现心脏、肾脏等严峻并发症时,要约束饮水。当患者呈现心力衰竭、肾功能危害或水肿时,应严厉约束饮水。

假如住院医治,则要加强与医护人员的交流,严厉遵循医护人员的要求操控饮水量。

糖尿病人不应这样喝水

1、以各种饮料替代饮水。

2、用各种干果泡水喝,也能升高血糖。

3、有意过度约束饮水,容易发作血栓。

参考材料:

北京大学深圳医院养分科主管养分师 孙晶丹

青岛大学隶属医院内分泌代谢疾病科护士长胡新林

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