杉杉来吃,虾米音乐网,市侩-公牛门票,球场季票、当日票信息发布,球队动态

admin 2019-05-22 阅读:284

近些年来,深海鱼油挺火的,关于其成效的宣扬也是各式各样,但深海鱼油真的有商家宣扬的那么多成效吗?在降血脂、心血管维护方面,它究竟有没有用果呢?今日就来为我们简略的介绍一下。

深海鱼油能降血脂,但仅限于甘油三酯

深海鱼油是在深海鱼类中的不饱和脂肪酸提取物,其首要成分是DHA和EPA,这两种不饱和脂肪酸是有利于身体健康的有利养分,关于血脂调度方面,也有必定的成效,但现在大都的临床研讨结果显现,高浓度的深海鱼油,关于人体血液中的甘油三酯有必定的调度效果,但关于更为重要的低密度脂蛋白胆固醇几乎没有正向的调度效果。

深海鱼油之所以关于甘油三酯有必定的调度效果,是因为DHA和EPA有促进肠道脂质代谢的功用,一同深海鱼油还具有按捺脂肪生成的效果,因而,关于血脂代谢的初级产品——甘油三酯,深海鱼油仍是有必定的调度效果的。一项1997年的国外临床研讨数据显现,每天弥补3~4g的深海鱼油,可以使重度甘油三酯升高患者的甘油三酯下降45%左右,关于轻中度的甘油三酯升高患者,国内有临床研讨显现,与辛伐他汀合用深海鱼油,可以使患者的甘油三酯均匀下降31%左右。

但关于血脂的操控,对心血管危害性更大的目标是低密度脂蛋白胆固醇,这个值的升高,是形成动脉粥样硬化的首要原因之一。但在下降总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面,深海鱼油的就没有那么清晰的效果了,而相反的,有临床研讨发现,服用深海鱼油操控血脂,反而会使低密度脂蛋白胆固醇上升5%以上乃至更多,在调度甘油三酯的其他药物,如贝特类或烟酸类药物中,也相同存在这样的现象,但一同研讨也指出,深海鱼油及其他药物所引起的低密度脂蛋白胆固醇升高,首要是大而疏松的低密度脂蛋白胆固醇,其形成动脉硬化的危险相对较小。

因而,假如是单纯甘油三酯升高的问题,假如在严格操控饮食,加强运动生生活习惯调度下,依然无法有用操控的话,可以考虑服用深海鱼油来操控血脂,而假如是低密度脂蛋白胆固醇与甘油三酯一同偏高的状况,单靠服用深海鱼油制剂,关于低密度脂蛋白胆固醇是没有正向调度效果的,因而,关于这种状况,又的确服药操控的前提下,应该首选考虑服用他汀类药物,假如需求合作下降甘油三酯,可以考虑他汀类药物和深海鱼油合用。

深海鱼油调度血脂,需求留意其纯度

只要纯度够高的高浓度深海鱼油,才具有调度甘油三酯的效果。不管是国外,仍是国内,现在关于可以调度甘油三酯效果鱼油制剂,其要求最基本的浓度时,DHA+EPA的含量,应该不低于84%,只要到达这个浓度的深海鱼油,才有更好的甘油三酯调度效果。2004年,美国FDA同意了国外的高纯度鱼油,作为调度甘油三酯的膳食弥补剂,而我国国家药监局在2007年,也同意了高纯度的鱼油制剂——多烯酸乙酯胶丸,作为用于甘油三酯调度的药物。因而,想要服用深海鱼油操控甘油三酯的朋友,最好留意一下您所服用的产品的纯度,假如浓度无法到达纯度要求的,其下降甘油三酯的效果或许也会受到影响。

服用深海鱼油降血脂,要留意用药安全性

关于深海鱼油的临床试验有许多,也有各式各样不同的定论,除了关于甘油三酯的下降效果以外,还有研讨发现,服用深海鱼油,关于冠心病患者,心血管疾病的防备,心衰患者的保健等方面,都有必定的辅佐效果,但这些研讨都仅限于临床研讨,并没有真实的得出清晰的定论,因而,深海鱼油关于心血管的保健效果,首要仍是在于其调度甘油三酯,辅佐下降心血管危险方面,不主张将其代替他汀类药物等临床上有清晰效果的药物。

深海鱼油虽然是归于提取的物质,但关于高纯度的深海鱼油,大剂量服用,相同应该留意或许发生的服用安全性问题。深海鱼油除了降血脂,还具有必定的反抗血小板凝聚效果,因而,假如与阿司匹林、银杏叶提取物等一同服用时,应该更留意出血的危险。有研讨称,深海鱼油每日服用不超越4g,与其他抗血小板药物同服时的出血危险就不会添加,但在围手术期,急性疾病出血期,除了要停服阿司匹林等药物外,深海鱼油也主张停服。

一般说来,服用深海鱼油是比较安全的,但也有的朋友服用后,会呈现胃肠道功用紊乱、厌恶等消化道症状呈现,在一项包括3000人左右的临床研讨中,服用深海鱼油呈现胃肠道不良反应的发生率大约在2%左右。

除了留意或许发生的胃肠道不良反应,服用深海鱼油,也要留意或许呈现的肝功用反常问题,特别是自身肝功用就欠好的朋友,更要留意定时监测转氨酶,假如转氨酶呈现升高3倍以上的状况,应该及时的停服相关药物。#清风方案#